เล่นฟิตเนสไม่ผอมสักที จะต้องทำยังไง⁉️

เล่นฟิตเนสไม่ผอมสักที จะต้องทำยังไง⁉️

ผมกำลังคิดหาทางช่วยให้คนหลายๆคนมีหุ่นที่ดีขึ้น! หลายๆคนใช้เวลาไปนานกับการออกกำลังกาย แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ค่อยเห็นผลกันเลย ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? อะไรคือความแตกต่างระหว่างคนที่สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จและเห็นความเปลี่ยนแปลงของรุปร่างกับคนพวกนี้ คำตอบก็คือ ความเคยชิน...
5 Weight Lifting Myths

5 Weight Lifting Myths

I hope you aware of these and if you want to get fit please read and understand all of these things! Remember if you want a desired result that you haven’t experienced yet you have to try something different that you haven’t tried yet. A lot people don’t weight lift...
HOW NOT TO FAIL YOUR DIET

HOW NOT TO FAIL YOUR DIET

Everyone who goes to the gym understands that nutrition is just as important as the exercise (if not more) when you want to reach your fitness goals. Many people know WHAT to do, and WHAT to eat, but far too often we fail and revert back to our bad habits. So today we...
HOW TO BE MORE CONFIDENT

HOW TO BE MORE CONFIDENT

Hello Ladies! This one’s for you. We work with a lot of women here at Maxfit, and nothing makes us happier than to see you guys progress with your health and fitness. There is one thing that everyone struggles with (even me) and it is being comfortable in your...