เล่นฟิตเนสไม่ผอมสักที จะต้องทำยังไง⁉️

เล่นฟิตเนสไม่ผอมสักที จะต้องทำยังไง⁉️

ผมกำลังคิดหาทางช่วยให้คนหลายๆคนมีหุ่นที่ดีขึ้น! หลายๆคนใช้เวลาไปนานกับการออกกำลังกาย แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ค่อยเห็นผลกันเลย ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? อะไรคือความแตกต่างระหว่างคนที่สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จและเห็นความเปลี่ยนแปลงของรุปร่างกับคนพวกนี้ คำตอบก็คือ ความเคยชิน...
5 Weight Lifting Myths

5 Weight Lifting Myths

I hope you aware of these and if you want to get fit please read and understand all of these things! Remember if you want a desired result that you haven’t experienced yet you have to try something different that you haven’t tried yet. A lot people don’t weight lift...
CORPORATE WELLNESS PROGRAM

CORPORATE WELLNESS PROGRAM

Join Our Corporate Wellness Program with your Company and get healthy like your rival companies!! Thailand is a country with one of the lowest unemployment rates (about 1%). So we would like to take the time to talk about the benefits of fitness culture in the...